En algún momento, a todos nos ha pasado que nos despertamos por la mañana y sentimos que apenas podremos levantarnos de la cama por el dolor muscular que tenemos en las piernas tras haber salido a correr el día anterior. Este dolor es distinto al ''dolor agudo'' que sentimos mientras estamos esforzándonos en los entrenamientos, …
Continue reading "¿Por qué tengo dolor muscular post-entrenamiento?"
Sofía Cárdenas 