En el yoga se le llama pranayama a las distintas técnicas de respiración. Los yoguis consideran el 'prana' la energía vital o fuerza que nos mantiene vivos. Fuera de la filosofía yogi, gracias a la ciencia sabemos que sí existe una energía dentro de todos nosotros y sí es esencial para nuestra existencia. Nuestro cuerpo …
Continue reading "¿Para qué sirven las técnicas de respiración?"
Sofía Cárdenas 