Skip to content

Sofía Cárdenas

  • Running
    • Carreras ecológicas
    • Entrenamiento
    • Motivación
    • Lesiones
    • Libros de Correr
    • Ropa ecológica para entrenar
  • Yoga
    • Asanas (posturas)
    • Meditación
    • Pranayama (respiración)
    • Ropa ecológica para entrenar
  • Planes Yogi Running Club
  • Paquetes Yogi Running Club
  • Sobre mi
  • Contacto

Posts

Posted on 26 January, 201720 May, 2020

Things I learned about running a Marathon (42.195kms)

In December 2015 I set a goal: Running my first marathon in 2016. So I first started training for a Half Marathon in Mexico City and after setting a new PR I kept on training for the Mexico City Marathon (PR: 3hr:52). 6 weeks after completing the first one, I was running the Chicago Marathon …

Continue reading "Things I learned about running a Marathon (42.195kms)"

Posted on 26 January, 20175 May, 2020

New Years Resolutions vs. Everyday Resolutions

So the first month of the year is almost over and most people would say these days are their last chance to set goals for the year, and they are certainly not! It is very important to set long term goals that you wish to accomplish during 2017 so that you can be driven and …

Continue reading "New Years Resolutions vs. Everyday Resolutions"

Posts navigation

Previous page Page 1 … Page 3 Page 4

Instagram

Yogi Running Club nace de la idea de conectar el mundo del running con el mundo del yoga. Sin importar cuál sea tu objetivo, un entrenamiento balanceado requiere de componentes cardiovasculares (correr), de fuerza y de movilidad + flexibilidad (yoga).
Muchas felicidades a Rosa que corrió el #split9k de Adidas el día de hoy 🤩🥳⚡️
No olvides agradecer lo que has avanzado ✨🤍
Cuando Ivonne comenzó a entrenar conmigo me dijo que uno de sus sueños era llegar al Top 10 en una carrera.

Recent Posts

  • Cosas que debo de saber antes de correr un maratón
  • ¿Para qué sirven las técnicas de respiración?
  • Por qué practicar yoga si soy corredor
  • Planes Yogi Running Club
  • ¿Cómo elegir un Coach adecuado para mí?

Ingresa tu email para seguir este blog y recibir notificaciones de nuevas publicaciones.

  • Instagram
  • Facebook
Create a website or blog at WordPress.com
  • Follow Following
    • Sofía Cárdenas
    • Already have a WordPress.com account? Log in now.
    • Sofía Cárdenas
    • Customize
    • Follow Following
    • Sign up
    • Log in
    • Report this content
    • View site in Reader
    • Manage subscriptions
    • Collapse this bar