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Sofía Cárdenas

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Category: Libros de Correr

Posted on 1 March, 20207 May, 2020

Libros acerca de Correr

No siempre es fácil encontrar la motivación para salir a correr, por lo que es bueno siempre tener un buen libro sobre el tema para ayudar con esto. Les dejo una lista de mis libros favoritos sobre el tema hasta el momento: Marathon Woman - Katherine Switzer. Definitivamente es de los mejores libros motivacionales. Katherine Switzer …

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No olvides agradecer lo que has avanzado ✨🤍
Cuando Ivonne comenzó a entrenar conmigo me dijo que uno de sus sueños era llegar al Top 10 en una carrera.
Cuando sometemos al cuerpo y la mente a un constante estímulo de esfuerzo, se vuelve necesario un descenso para poder generar adaptaciones fisiológicas y estar al 100% en lo que queramos lograr🤸🏽‍♀️🧠🧘🏻‍♀️
Nos vemos todos los viernes en @ool.yoga

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