Libros acerca de Correr

No siempre es fácil encontrar la motivación para salir a correr, por lo que es bueno siempre tener un buen libro sobre el tema para ayudar con esto.

Les dejo una lista de mis libros favoritos sobre el tema hasta el momento:

1. Marathon Woman – Katherine Switzer. Definitivamente es de los mejores libros motivacionales. Katherine Switzer fue la segunda mujer en correr el maratón de Boston, y la primera en hacerlo con un número de corredora registrado (261). Al contar su historia, explica como hace algunos años las mujeres tenían prohibido correr e incluso las insultaban por intentarlo. Sin duda te deja lecciones para nunca rendirte.
2. Your Pace or Mine? – Lisa Jackson. Esta autora te enseña a ver este deporte desde una perspectiva completamente diferente y de forma muy real. Ella misma es una ultra-maratonista que ha sido la última en terminar la carrera varias veces. A través de sus historias personales y las de otros corredores que conoció, muestra que cada quien tiene su propio motivo e historia detrás del deporte, y que el objetivo no siempre será ser el más rápido ni el que más corre.
3. Two Hours – Ed Caesar. Como se lo imaginan, este libro habla de los mejores maratonistas elite y la ciencia detrás de correr un maratón en menos de 2 horas. Había muchas dudas sobre si esto era fisiológicamente posible, y Eliud Kipchoge lo comprobó en el 2019. ”Today we went to the moon and came back to earth.” – Kipchoge, October 12th 2019.
4. Running with the Mind of Meditation – Sakyong Mipham. El autor es un lama tibetano que relaciona su práctica espiritual con el ejercicio, principalmente correr. Plantea como estas dos actividades llevan mucha práctica, y se complementan perfectamente. El libro te guía paso a paso para saber cómo conectar cuerpo y alma.
5. Grit: The Power of Passion and Perseverance – Angela Duckworth. Este libro no habla específicamente de correr, y a la vez encaja de manera perfecta. La idea principal es mostrar a través de la descripción de investigaciones científicas, que la pasión y la perseverancia siempre van a ganarle a eso a lo que normalmente llamamos ”talento”.

Si uno de sus objetivos es leer más, recomiendo mucho la aplicación Goodreads. Les deja crear listas de: libros que ya leyeron, los que están leyendo y los que quieren leer. También pueden seguir / agregar a sus amigos para ver sus libros.